EPSON新商品発売！ SF-810脈拍計測機能搭載モデル！

皆さんこんにちは！　店長ケンです。いよいよ今月末にかけて年内のフルマラソン開催ピークが迫って来ましたね。中にはホノルルマラソンなどの海外マラソンで初フルマラソンという方も多いのではないでしょうか。ターゲットの大会に向けて、しっかりとトレーニングできていると思いますので、これからは疲労を抜くことが大切ですよ！　頑張りすぎずに調整してくださいね。

さて今回ご紹介するのは10月に発売されました
EPSON 『WristableGPS SF-810』です！　このSF-810の最大の特長は胸ベルト不要で手軽に心拍トレーニングができるというものです！　その秘密は本体裏の脈拍センサーにあります！　血中のヘモグロビンが光を吸収する性質を利用し、手首の血管にLED光を照射。高性能のダブルセンサーで血流量の変化を検知し、脈拍を計測するのです！　今まで心拍ベルトに抵抗があった方にはこの機能は画期的なものに感じられるはずです。

通常のGPS機能のみを搭載した商品と比べた時に「脈拍数（≒心拍数）のデータ」はより効率のよいトレーニング効果を上げることができますし、「レース本番でのオーバーペースなどの予防」や「体調の把握」に役立てることができます。初めて心拍を計測する方は、『マフェトン理論』など様々な活用方法もありますが難しいので、まずはシンプルに練習のデータを積み重ねることを続けていってください。そうすることで、意識せずに走っているときの数字と言うのが目に見えてくるはずです。下のデータは僕が15km走ったものです。上段のグラフは上からピッチ・ストライド・平均ペース・標高を記しています。中段には10月に追加された心拍専用のグラフを入れてみました。もともと上段の中に心拍も表示できるのですが、別々になったことで見やすくなったと思います。そして下段の棒グラフは、ワークアウト中、各心拍ゾーン（全5段階）でトレーニングした時間が、それぞれ何％を占めているかを示しています。今回の練習では歩かずにしっかりと距離を踏むことだったので、前半は抑え目にして後半はペースを上げて

しっかり走れる人は、体のケアもしっかりしている！？

サプリメント、みなさん使ってますか？

どうも40代のそらっぺ松山です。サプリメントと聞くと「あるある大事典」っていう昔流行ったテレビ番組を思い出しますね。健康や美容、ダイエットにサプリメントって効くんだ！　と強烈に刷り込まれた記憶があります。現在もTVコマーシャルや新聞広告や折り込みチラシを通じて多種多用なサプリメントが販売されています。どこまで必要なのか。何が重要なのか。消費者にとっては分かりづらいのも事実だと思います。

まず重要と思われることとしてサプリメントとは、薬ではありません。あくまでも補助食品です。
どんなに優れたサプリメントを持ってしても、食事そのものの代わりにはならないし、薬ではありませんから即効的な効能・効果を期待するものではもありません。

まずは食事を通じてきちんと栄養を摂取することが理想となります。食事する量にも限度がありますからなるべく多くの食品を摂取することを心掛けることが大切だと聞いております。
そんな中でサプリメントとは、通常の食事や食品から摂取しにくい栄養素を補うことを目的とし、補助的な役割を担う補助食品という位置づけになります。

匠の技とモノ作りに対して共感！ M.Lab訪問レポート！

皆さんこんにちは。いよいよ11月になりフルマラソンも増えてきました。皆さんの年内のメインレースはどこを狙っていますか。僕自身はフルマラソンの予定は今のところないのですが、しっかりと練習だけはと思っています。1週間前からの風邪がようやく良くなってきて月曜日から自転車を再開しましたが、心拍数を上げるにはやっぱりランニングがいいですね。また少しずつでも身体を作っていかなくてはなりません。

さて本日は2014年7月に訪問してきた『M.Lab訪問』についてレポートします！　ご存知のランナーも多いかもしれませんが、『M.Lab（ミムラボ）』とは兵庫県加古川市で職人・三村仁司氏が設立したシューズ工房です。皆さんもこの時期のレースシーズンに履いている方も多いのではないでしょうか。adidas『takumiシリーズ』を手掛けているのが、この三村氏なのです。
現在発売されている『adizero takumi Sen 2』『adizero takumi Ren 2』に関してはtakumiの名が示すように匠の技がしっかりとシューズに生かされています。その中でも重要なアッパー素材のメッシュ！　その名も『Mim-Liteメッシュ2』。シューズのフィット感で重要なのはやはりアッパーですよね。耐久性を重視すれば重くなったり、硬くなったり、通気性が悪くなったりということが出てくるのですが、この『Mim-Liteメッシュ2』は伸びて止まる素材になっています。この素材の開発に1年掛かっているというからすごい

爽やかに風を通しつつ日射しを遮るなら、サンバイザーがオススメ！

こんにちは！シシリアンヌです。

ホワイト×ピンク

あっと言う間に11月ですね。
今月はレース！という方もたくさんいらっしゃるかと思います。私もハーフマラソンに出走予定。
食欲の秋で重くなった体を少しでも軽くすべく、練習に励んでます！

そこで、今回私が紹介する商品は、先月発売したばかりのランナーズ サンバイザー！
サンバイザーって、なんとなく抵抗があると考えている方もいらっしゃいますよね。

私も何個か持っているんですが締め付け感があったり、ズレて来たりしてなかなか自分にあうものが見つ
かりませんでした。


でもこのバイザーなら大丈夫！　特徴は、汗を吸収してくれてとにかく被り心地がいいということ！
横幅も広く、こめかみあたりの汗を素早く吸収してくれるので不快感がありません。
また、つばの裏面が黒いので路面からの照り返しを軽減してくれます。

走る前は、他のバイザーに比べると少し重いかなど感じましたが、ソフトタッチのメッシュ素材を使っているので長時間走っていても、締め付け感がなく、

CW-Xジェネレータモデルロングタイツで安定感と動きやすさを実感！

スカイツリーランCW-X

皆さんこんにちは！先週末は寒暖の差に風邪をこじらせている店長ケンです。皆さんは大丈夫ですか？　走りやすい季節ですが、乾燥しているので喉からの風邪には注意してくださいね。

さて、えちごくびき野から約1週間の練習で右コースを走ってきました！　足もとにはCW-Xの『ジェネレーターモデルロングタイツ』を着用しました！　ウルトラマラソンランナーである僕としては、サロマ湖が30℃近い気温になっても、濡らすことで冷やせる効果と、筋肉のサポートを考えてCW-Xをよく着用していました。
以前サロマ湖で『自分の脚で走りたい！』とCW-Xを着用せずにスタートすると30kmから脚が痛くなり、54kmのレストステーションでCW-Xを履いたらガンガン走れた！　という経験があります（笑）　その時はリタイアしてしまったので、『初めから履いておけば良かった』と後悔したものです。

今回着用した『ジェネレーターモデルロングタイツ』はとにかくサポートタイツでありながら履きやすく、動きやすいのが最大の特長です。CW-Xは履きにくいと感じている方は一度脚を入れてみてください。そのイメージが大きく変わるはずです。決してサポートが緩くなったわけではありません。その履きやすさの秘密は『素材』にあるのです。ベースの素材は『エラクションプロ』を使用しています。この素材の特長は通常の2WAYストレッチ素材（縦・横方向に伸びる）よりも、伸縮性に優れています。また縦方向と横方向の伸縮率も違うんです。当然縦にはよく伸びて、横には伸びにくい配置でタイツにしています。実はこの素材はRUNNERSブランドのタイツ『フォームメイクタイツシリーズ』にも採用しているんです。CW-Xはこの素材にテーピング効果としての『パワーネット』をプラスしているので、柔らかいのにしっかりサポートが実現できています。
新しいカラーリングはアシンメトリーになっています。ブルー系のカラーとホワイト系のステッチが右脚から左足に掛けてグラデーションのような感じに変わっています（KOカラー）。ベーシックなブラックカラーなどもありますので、アパレルやシューズのデザインに合わせて選んでみてください。

さらにお伝えしたいのがどのようなランナーの方にこの『ジェネレーター』を使っていただきたいかということです。

第20回 四万十川ウルトラマラソンに出店してきました！

こんにちは！　さぶです。
ここ数日雨がつづいていますが、先週末は快晴の中、気持ちいい週末を過ごしました！
なぜならそこは四万十市。RUNNETショップは第20回四万十川ウルトラマラソンに出店してきました。

前日の100㎞の受付会場である体育館は100㎞レースを翌日に控え大変活気があり、RUNNETショップもレースに備えて補給食やウエア、キャップ、ポーチやテーピングなどを購入されるランナーで賑わいました。


ウルトラランナーには、テーピングが大変人気でした！

あると便利、知らないともったいないこの１袋！

みなさま、こんにちは！獅子丸です！

いよいよレースシーズン本番の季節になりましたが、準備は如何でしょうか？
毎週末の台風もようやく収まり、走り込みをしっかり行っている方も多いと思います。
そんなレースや練習量が増える時期にぴったりな商品を今週はご紹介いたします。

「ランナーズ　オリジナル消臭スタッフバック」

このスタッフバッグはトレーニングやレース後用の着替えのウエアの収納はもちろんの事、








シューズも収納する事ができる大きさでとても便利な１枚なのです！

もちろん持ち運び時は紐を絞る事で空いているスペースを圧縮。
とてもコンパクトにもなります。
絞った分の紐を肩にかければ両手も空けられます。