三連休は皆さんどのように過ごされましたか？ 僕は家族サービスに忙しかったのですが、子供たちが塾に行っている間に自転車に乗って走ってきました。自転車では夕方になってだいぶ冷たい空気が刺すような感覚ですが、ランニングをする分には暑すぎず寒すぎずで走りやすいですね。年内メインのフルマラソンを終えた方々も多いと思いますが、来年のレースに向けてコンディションつくりをしっかりと行っていきましょう。
今回はPOLARの中でも10月に新発売された
『M400』に関してご紹介致します。こちらのモデルは価格も
POLAR
M400・心拍センサー付 \29,916（税込） POLAR M400・心拍センサーなし \23,544（税込）となっており、ビギナーの方にもお求め安い価格になっています。
ただ走るだけなのにＧＰＳなんて必要かな？ と思っている方も多いと思います。しかしこの『M400』はモチベーション維持に最適なアイテムになってくれるはずです！
前回のPOLAR『V800』に関しては、すでにPOLARユーザーだった方の最上位機種として位置付けされるモデルでした。さらにスイム・バイク・ランの様々な種目を行うトライアスリートやエンデュランス系の競技に取り組む方へのモデルという感じになりますので、機能の差で選んでみてください。
わが家には僕以外にもランナーがいます。それは嫁です。2000年頃、初めて出場した皇居での谷川真理マラソンで3位になったことでマラソンにはまり、その後はウルトラマラソンにも挑戦。出産後は
産後9ヶ月でウルトラマラソン復活を遂げたツワモノです！ 2人目を出産してからは昔の姿は見る影もなく『体力がない・・・』と言うのが口癖になっています。その嫁がマラソンシーズンになると、普段ほとんど練習もせず月1回の10km程度の練習で11月～4月のハーフマラソンに友人と一緒に参加しています。トレーニングをしていないのでタイムは2時間40分を越えてしまうなど、当然の結果がついてきます。
最近手賀沼ハーフマラソンと上尾ハーフマラソンに参加したんです。
手賀沼では練習不足がたたり2時間35分。予想よりは頑張ったかな？ そして
上尾では思いもよらぬ2時間12分でゴールしてきました！ これは
自分のペースを把握できてない結果です。本人いわく、スタートの勢いに流されないで、飛ばしすぎずに走ったらラスト余力が残っていたと・・・もっと速く走れるんじゃないの？
ストップウォッチのベルトが壊れたから新しい物がほしいといっていたので、
機械の苦手な嫁にGPSウォッチを使わせました。『練習のときは体操している時に事前にＧＰＳ捕捉ボタンを押してね。大会ではスタートを待っている時に押しといてね。それでよーいドン！ でもう一度押して！』と。
練習した日の夜に『どうだった？』と聞くと、『いつもどのくらいのペースか分からなかったけれど、
これを使うとこんなに速く走ってたんだとか、思ってたより距離が短かったっていうのがよくわかった。ちゃんと練習しないとね。』と少しランナーの顔つきに変わってきました。
そしてさらに軽量性にも驚きました！
みなさま、こんにちは！ 獅子丸です。
「ランナーのためのアミノ酸 シトルリン」は1包中に、シトルリンの他、アルギニン、BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシンの３種類で構成）というアミノ酸が合計3,700mgも配合されております。
さて今回僕がご紹介するRUNNERSブランドは14年秋冬シーズンの新作です！ いつもド～ンとご紹介している『レース快走シリーズ』はもちろんですが、誌面でもご紹介しきれていない商品があるんです！ まずは14年秋冬モデルから『あったかドライロングスリーブ』です。少しルーズフィットの裏起毛ロングスリーブシャツです。特長としては単純な裏起毛ではなく、肌側にポリプロピレンという水分を含まない素材を使用しています。表面にはポリエステル素材を配置しているので、内側の汗はポリプロピレンを通して吸う方へ流れていくのです。そして肌側へは戻りません。この組み合わせがより汗冷えをカバーしてあったく保ってくれるのです。基本的にはアウターで使っていただけるように反射板も配置しています。
こんばんは。夏も冬もナイトランが主流のさぶです。
インナーはランナーズの『フリーカットボクサーショーツ』を着用。
この裏起毛タイツの最大の特長は、名前の通り肌面側が起毛していることです。はいたときから暖かく、25km以降ペースが落ちても寒くなりませんでした。