マラニック＆街ランに最適！ フィット＆収納力抜群のベスト型バックパック！

関東地方も梅雨に入ってからジメジメとした日が続いています。たまの晴れ間は有効に使ってランニングを楽しみたいですよね。真夏のシーズンも含めてこれから走る時間や距離が短くなってしまうことが多いと思います。そんなときにオススメのトレーニングがマラニック！　マラニックとはマラソンとピクニックの造語ですが、途中でお弁当を食べたり、目的地の温泉に入ったりと走るプラスαを付け加えることで、楽しみながら長い距離を走ることができるんです！マラニックに必要な装備として給水や補給をスムーズにできるバックパック。
そんなマラニックスタイルにぴったりなのがRUNNERSのランニングベストシリーズです！
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こだわりポイント①フィット感！　

通常身体へのフィット感を高めるにはショルダーベルトで調節するのが一般的ですが、脇の下のテープを手前側に引っ張ることで、バック全体を身体に密着させることできます。また背中全体に荷物の重さを分散できるので肩に負担が掛からずに長時間のマラニックに最適なんです。
右の写真は脇の下のサイズ調節部分です。この幅を広げれば体格の大きい男性サイズに。重ねるようにテープを絞れば小柄な女性にも着用いただけるサイズになっています。１つのベスト型バックパックでもワンサイズにできたヒミツはここにあります！　背負うと亀の甲羅を身につけているような感覚で、背中にピッタリフィットします！

こだわりポイント②ボトルポケットの充実！

ベスト型バックパックの収納部分としての特長はショルダーベルトのポケットです。RUNNERSでは基本500mlペットボトル対応に。その他ソフトフラスクやスクイズボトルに対応できるようにフロントポケットにパワーメッシュを採用し様々な大きさに対応できるようにしました。またボトルの位置が高くなりすぎて重心が上に来てしまうのを避けるために、ポケットの位置を胸囲よりに下げました。これによりボトルの揺れをさらに軽減しストレスを解消してくれます。ボトルが1本の時などには片方にはサプリメントなどを収納しておけば補給もスムーズです。

柴又100Kでケイレン予防サプリメント「Mag-on（マグオン）」を試したランナーの9割以上が完走！

最近よく目にするこのサプリメントご存知ですか？
”Mag-on マグオン”
マグネシウムを摂取できるサプリメント＆エネルギージェルなんです。

マグネシウムの役割

スタート前にRUNNETショップブースに
お立ち寄り頂いたランナーにモニター
をお願いさせて頂きました

マグネシウムは骨や歯の形成に不可欠であり、また筋肉や血液にも含まれています。また、細胞内液中に存在するマグネシウムイオン（Mg2+）は神経や筋肉の興奮性を抑制し、神経伝達や細胞膜の安定性、筋収縮、心拍出、ホルモン分泌などにも重要な働きをもっているんです。

マグネシウムの不足
マグネシウムの欠乏は低カルシウム血症、筋ケイレンなどを引き起こすとされています。マグネシムは筋収縮、酸素摂取、エネルギー産生、電解質バランスなど、運動に関係のある生体機能における重要な役割を担っています。

レース中の筋ケイレンとマグネシウムの関係
レースやトレーニング中に起こる筋ケイレンは発汗によるナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの電解質の損失が原因のひとつであると考えられています。長時間の運動による汗からの電解質損失に気をつけながら、継続的な摂取をこころがけるとよいとされています。

マグネシウム摂取がパフォーマンスアップに？
マグネシウムの摂取により、パフォーマンスのアップが報告されていたり、不足していないランナーのパフォーマンスダウンや筋ダメージがみられなかった例もあります。

夏はやっぱり涼しいノースリーブ！

八峰の湯過ぎ42km付近

先日野辺山ウルトラマラソンに参加してきました。例年よりも暖かい中でのスタートで日中はさらに気温が上がり、かなり暑くなりました。私店長ケンの結果はと言いますと、なんと松原湖から小海までのアスファルトの下りで転倒！　右手首が振れないほどの激痛の中、残り55km9時間近くをなんとか走りきりました。ゴールタイムは13時間57分59秒といつも通り制限時間ギリギリとなりました。
診断の結果は『橈骨遠位端骨折』と言うことで全治5週間の怪我となりました。予定していた柴又100kは応援部隊としてランナーの方を支えていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。


さて今年は例年よりも暑い日がつづいていますね。休日の昼間の練習はとにかく涼しく走りたいのでノースリーブシャツを着用することが多いです。また平日は日中の時間帯を避けて仕事終わりの夕方からのランニングシーンでも夏はやっぱりノースリーブです！　腕の振りがスムーズでまとわりつきがないのが好きな理由ですね。
RUNNERSオリジナルにもノースリーブシリーズを4種類ご用意しました！
まずは日中の時間帯など昼休みを使って走るスピード重視のランナーには『肌さら超速乾ジップノースリーブ』です。肌に直接触れたときのサラサラ感は抜群です！　ノースリーブの形で78gと超軽量！　荷物にもならないし、洗濯してもすぐに乾くので毎日の練習に活躍すること間違いなしです！　目の細かいメッシュ素材はポリエステルとポリプロピレンの編み込みになっています。肌側は白く生地の色がでてくるのですが、これが『肌さら』の秘密です。

RUNNERSオリジナルノースリーブコレクションはこちら！

柴又１００Ｋ参加者必見！ 大会公式フィニッシャーとお土産アイテムのWEB受付は6/14まで！

柴又100K参加者の皆さま、大変お疲れさまでした！
スタート時は雨、その後曇りときどき晴れて後半は風が強く吹いておりましたが、トータルでは大変いいコンディションだったのではないでしょうか。
RUNNETショップでは引き続き完走できた方はフィニッシャーアイテムを
惜しくもできなかったランナーは参加記念アイテムを
6月14日（日）まで受け付けております。

⇒ お申込みはコチラから

完走記念フィニッシャーアイテム

60kmのフィニッシュタイムなしとタイム入りＴシャツ

100kmのフィニッシュタイムなしとタイム入りＴシャツ

フィニッシュタイムと名前入りのメダルホルダー

 参加者はどなたでもご購入頂ける参加記念Ｔシャツ

大会公式フィニッシャーアイテムのWEB受付

⇒ お申込みはコチラから
6月7日（日）で締切です。

柔らかスリムフィットは気持ちいい肌触り＋とにかく動きやすい！

 日差しの厳しい季節になってきましたが、炎天下の元で裸に近い状態で走るのも日焼けのダメージが大きく残ってしまいます。今回ご紹介する『柔らかスリムフィットシリーズ』はUPF50+にも対応しています。とにかく肌触りのよさが僕のお気に入りで『頬ずりしたくなるくらい気持ちいい素材』なんです。

動きやすさと使いやすさが魅力

ジャージというよりはシャツに近いジャケットはTシャツ1枚の上にサッと着て、朝晩のトレーニングに最適です。今年のジャケットにはファスナー付きのポケットを追加。鍵などの貴重品をしっかりと収納することが可能です。フロントファスナーも非常に軽量の素材を選択しましたので、本体の重さを気にならずに着用できます。
名前にある通り、『スリムフィットシルエット』にもこだわっているので、上半身の動きにもしっかりと付いてきてくれるので、腕振りを妨げることはありません。汗処理もとにかく速いので、べた付きも防ぐ通気性を確保した状態で着ることができます。


『柔らかスリムフィットシリーズ』の購入はこちら！

セットで3シーズン活躍

重宝するのは着用頻度の高いパンツですが、上下セットでもっていただくと、春～秋まで活躍してくれます。今の時期も朝晩の風の冷たさを感じることもありますよね。長袖？　半袖？　と迷う季節です。この『柔らかスリムフィットシリーズ』であれば上下のセットアップで微妙な季節のウエアリングが簡単になりますよ。

パンツはルーズフィットタイツといったシルエットでしょうか。左右のポケットを配置した（ファスナーなし）足元までのロングパンツになります。シンプルなのでどんなものでも合わせやすいです。ここまで伸びるジャージは見たことがありません！　一度はいたら、スピード練習やロング走を走るときもこのパンツをはいてしまうと思いますよ。近年ではトレーニング中でもロングタイツの着用率が高いですよね。もちろん長距離を走る場合にはしっかり脚を守りたい！　

スマホや補給食が揺れずにたくさん持てる！ マルチポケットトランクス新登場！

皆さん暑い日が増えていますが走っていますか！？　先週の5月9日（土）に柴又練習会が終了しました。大会まであと3週間参加されるランナーの皆さんそれぞれにどんなドラマが待っているでしょうか。楽しみですね。僕店長ケンも柴又100k公認コーチとして100kmの部に参加します！　その前に今週末は野辺山100kmウルトラマラソンにも参加してきます！　天気がどうなるか不安ですが、今年3本目のウルトラマラソン（小江戸大江戸200k・チャレンジ富士五湖118km）もしっかり完走してきたいと思います。過去3回の野辺山では13時間58分より前にはゴールしていませんので、僕のことを見かけた場合には抜かしていってくださいね。よろしくお願いいたします。


さて本日はRUNNERSオリジナルの新作アパレルから

『マルチポケットトランクス』をご紹介します！　右の写真のようにサイドに縦長ポケットセンターよりに横長ポケットを各2つずつ作りました。
ポケットサイズ
縦型ポケット（両サイド部分）
横7cm×11cm（深さは中心部）
横型ポケット（中央部分）
横：12cm×6.5cm（深さは一番浅い部分）
素材も『柔らかストレッチジャケット＆パンツ』に使われているライトストレッチ素材を使用
しているので伸びもあり、見た目よりも深さが取れるんです。（収納時には横向きに飛び出さないようにしまってください）上のゴム部分も強めにしているので、飛び出し防止効果もあります。マジックテープやファスナーなどは使わずに、ポケットの中身に直接アクセスしやすく設計しました。

サイドの縦型ポケットにはスマートフォンなど長いものを収納してください。汗の染み込み防止機能はありませんので、ケースに入れるなどして対応してください。お尻の横位置にして、揺れを最小限に抑えるように設計しました。深さがありますので、鍵など落ちてしまうのが心配なものがある場合はこちらの縦型ポケットをご利用ください。


短い時間での練習などで荷物は最小限に抑えたい場合などはフロントポケットも左右に2つ付いているので活用してください。レースなどでは横型バックポケットにサプリメントを入れたり、取ったグローブなどを縦型ポケットに収納するなどしておけば、

店長ケンも実はヘビーユーザー！ スポーツオキシーショット！

こんにちは！　先々週の日曜日はチャレンジ富士五湖118kmに参加してきました。そして先週の土曜日は柴又練習会でコースとなる杉戸町「エコ・スポいずみ」に行って走ってきました。たくさんのランナーに参加していただき、レース本番へ向けてよい走り込みができたと思います。

さて今回は店長ケンが以前から愛用していて、2015年のウルトラマラソンでも摂取している商品をご紹介します！

それがランナーズ6月号のRUNNERSセレクションページ内でご紹介している『高濃度酸素水スポーツオキシーショット』です！　実は2007～09年に店頭に立っていた際に、ウルトラマラソンのためのスペシャルサプリメントとして愛用していました。当時は100kmマラソンはもちろんですが甲州夢街道215kmや24時間走なども走っていたので、その効果を感じることができました。

生産国はオーストラリアなのですが、日本での輸入元が販売を中止してしまい、取り扱うことができなくなってしまったのです。

それが昨年のチャレンジ富士五湖でオキシーショットのブースを発見！　『僕、売っていたことあるんですけど！』と4年振りに巡り合いました。それ以来その効果を実感し、ウルトラマラソン参加にあたっては、つねに携帯するアイテムに。

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その効果とは！

身体を動かすには酸素が必要ですが、水道水の30,000倍の酸素を含んでいるのがオキシーショットです。それにより摂取すると身体の動きが軽くなる感じがあります。特に乳酸分解には酸素の力が必要ですが、体内の酸素で分解できるほどインターバルトレーニングなどは積んでいませんし、たくさん息を吸ったとしても肺までしか届かない状況です。

オキシーショットは「溶解型酸素」の製品です。「溶解型酸素」とは非常に分子の細かい酸素なので、血液中に入り込むことができる酸素なんです。摂取するとランニング時にも筋肉を動かす・乳酸を分解するなどの働きをすぐに発揮してくれるので、ウルトラマラソンなどの超ロングなときには後半にも疲労感が少なく済んでいる実感があります。
また実際に富士山に登る方などに試していただいたこともありますが、高山病対策として非常に効果的だった