こんにちは、獅子丸です。
寒い日が続きますが、皆様レースに向けてトレーニングは順調でしょうか?
目標レースが近づいてくるとつい頑張りすぎてしまう事ってありますよね。
そんな時にの万全な体調作りにオススメしたいのが、
同時摂取で、相乗効果を期待!
■コエンザイムQ10
結果を出したいあなたを応援。吸収率の高い還元型ですが、1日の推奨量100mgを摂るにはイワシなら約20匹、牛肉なら約3㎏必要です。
■Lカルニチン
脂肪をエネルギーに変えるために「粘り強く」つづけたいL-カルニチン。500mg摂取するには羊肉を約250g食べる必要があります。
■ヘム鉄
貧血対策や身体のめぐりをサポートするために補いましょう。鉄分を9.87mgを摂取するには牛肉を約500mg食べなければいけません。
■Lカルニチン
脂肪をエネルギーに変えるために「粘り強く」つづけたいL-カルニチン。500mg摂取するには羊肉を約250g食べる必要があります。
■ヘム鉄
貧血対策や身体のめぐりをサポートするために補いましょう。鉄分を9.87mgを摂取するには牛肉を約500mg食べなければいけません。
1回ごとに自分のボトルをあけて数を数えて摂取するのではなく、
個包装になっているので、1日、1袋を開けて飲むだけ!
なので1日に必要な分を簡単に摂取する事ができます。
なので1日に必要な分を簡単に摂取する事ができます。
何よりもうれしいのは携帯性。遠征時などでかさばる事なく必要な日数分を
持っていくことができるので、想像以上に便利です!!!
毎日の摂取で身体のコンディション作りに最適な
ランナーズの コンディショニングセットをぜひ一度お試しください!!