四万十川ウルトラマラソンに参加された皆さんお疲れさまでした！大会前日のRUNNETショップブースをご利用いただきありがとうございました。この格好でしゃべり続けていた店長ケンです。僕自身もウルトラランナーなので四万十川のこの会場にいて走れないこの気持ち！わかっていただけますでしょうか。走れない代わりに皆さまのレース前準備を一生懸命サポートさせていただきました。左の大会記念ロングスリーブシャツはデザインも好評でした！僕も含めてスタッフが着用していたので、皆さんの目にも止まったはず！ブルーは四万十川をイメージもうひとつのカラーとしてグリーンは前半の厳しい峠越え（堂が森）や周りの山々をイメージしたカラーとなっています。どちらも綺麗な昇華プリントで仕上げていますので、速乾性に優れている素材で作りました。当日の5km地点まで応援ラン（ホテルから往復22km）はこれで走りましたが、汗処理も含めて極めて快適でした。2015年四万十川ウルトラマラソン 大会記念多目的バンドの購入はこちら！
スタート会場で持ち物アンケート！
四万十のコース上には36ヵ所ものエイドステーションがあります。しかし給食ポイントは20km以降！もちろん前半の峠越えの際にも水とスポーツドリンクを用意してありました。そこでレース当日はスタート会場でランナーの皆さんに突撃アンケート！今回の四万十川ウルトラマラソンどんなものを持って走りますか？と聞いて回りました！
コンパクトなウエストポーチが人気
大型のポーチを持つ方は少なく、コンパクトなウエストポーチを使用している方が多く見られました。その中身はと言うと、エネルギージェルが一番多かったですね。前日販売でも人気のあったMag-on・ショッツエナジージェル・メダリスト・パワージェルなどは62km付近のカヌー館分までということで、3～4個をポーチに入れているようでした。会場でアミノバイタルパーフェクトエネルギーを配布していたので、そちらをレース中に摂取しようという方もいたはずです。また関門時間のメモをしっかりとビニール袋に入れて準備していました！こちらは制限時間が心配な方にとっては重要なアイテムですね。
距離まで書かれている補給食
中にはジェルが苦手という女性がいらっしゃいましたが、何を持っているか伺ってみると、なんと出てきたのは『柿の葉寿司』でした！1つ1つ小分けにできて食べられるので、トレイルなども含めて利用しているそうです！
バックパックの方にもお話を聞いてみましたが、このスタイルで走っている方は、トレランをやっている！というのがベースに見え隠れします。しっかりと補給食を背負って自分のタイミングせ摂取するスタイルが確立できているんですね。右の方は小分けしている袋にちゃんと距離数まで記載してあって、『ここでしっかり意識して摂る！』と明確にしているのがわかります。
エイドで名産品を食べて話して
中には持ち物はスマホだけ！という女性もいらっしゃいました。伺うと『四万十川のエイドは充実しているので、地元の皆さんとのコミュニケーションも含めてエイドに頼っています！』とのこと。
ガス欠に気をつけてくださいねとお伝えしましたが、何回か同じ大会を走っている方にとっては、これだけあれば大丈夫！という経験もあるんでしょうね。地元の名産品も楽しみながら走るのがウルトラマラソンの魅力です。100km走ってきたのに、体重が減らずに増えてしまった！という方もいるくらいです！走って食べてしゃべって完走できれば、ウルトラマラソンを満喫できるのではないでしょうか。
ランナーズのポーチ愛用ランナーも！
RUNNERSオリジナルのマルチポケットウエストポーチをご利用いただいているランナーの方もいらっしゃいました！中はセパレートになっているので、背中側にスマホを入れて本体にはジェルが詰められていました。こちらはコンパクトに見えますが、パワーメッシュで伸びて抑えるので、見た目以上にたくさん入ります。揺れにくい快適性も実感していただいていました！その側のポケットには『お守り』が！仲間の方からもらったというお守りの力で、10時間30分前後で初めてのウルトラマラソンを完走していました！おめでとうございます！人気のウエストポーチの購入はこちら！
サプリメント人気ランキング！
最後に前日販売で人気のあったサプリメントをご紹介します！フルマラソンのシーズンにも使えるアイテムなのでチェックしてくださいね。
①アミノバイタルパーフェクトエネルギー
180kcalでお腹にも溜まってくれるエネルギー。キャップも付いているので
レース中に量も調整できるので重宝します！
②ショッツエナジージェル
1本で115kcal前後のジェルで水に溶けやすく5分あればエネルギーに変換される
マルトデキストリンを使用。カフェイン入りも後半の集中力アップと脂肪燃焼促進効果あり！
③Mag-onエナジージェル
エネルギー＋マグネシウムを摂取できるジェルタイプ。暑さの予想された今回の
四万十川ではこまめな補給で痙攣対策にも選ばれていたジェルです。
④メダリストジェル
はちみつベースの甘さが他のジェルと異なり飲みやすさに繋がっています。
少しゼリー状になっているので、食べている感じもあり、お腹にも溜めることができます。
⑤塩熱サプリ
電解質を手軽に取れる塩熱サプリは、舐めてよし・噛んでよし・飲み込んでよしの
ラムネタイプです。持ち運びもしやすいのも人気のポイントです。
⑥ベスパプロ・ハイパー
ジェルと相性の良いベスパ！単独で摂るのではなくエネルギーと一緒にすることで
無駄なく吸収することができ、脂肪燃焼効率を上げることのできる天然のアミノ酸です。
完走セットも好評発売中！
RUNNETショップではRUNNET SHOP厳選！フルマラソン完走スペシャルサプリメント＆補給食セットを好評発売中です！まずは味見やどんな効果があるのかを試してみてください！それからオリジナルの組み合わせを作れるようになってくださいね！フルマラソン完走スペシャルサプリメント＆補給食セットの購入はこちら！
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| レース翌日：四万十橋からの朝焼け |
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